Especialistas de beleza dizem que o bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir rugas e olheiras.

A mulher no corredor da farmácia parece qualquer um de nós depois de uma noite má. Uma mão numa crema cara para o contorno dos olhos, a outra a pairar sobre um sérum anti-rugas que custa quase tanto como uma escapadinha de fim de semana. Ela suspira, volta a confirmar o preço e tira o telemóvel discretamente. Uma pesquisa rápida. E depois as sobrancelhas erguem-se, incrédulas: “Bicarbonato de sódio… para rugas? Para olheiras?”

A algumas prateleiras de distância, uma consultora de beleza sorri. Já ouviu esta pergunta três vezes esta manhã.

Porque, neste momento, o ingrediente de beleza mais falado não está escondido num frasco de luxo. Está ali, anónimo, numa caixa de cartão na sua cozinha.

E, para alguns especialistas, isso muda tudo.

O bicarbonato de sódio entra na casa de banho, mesmo ao lado do creme de olhos

Nas redes sociais, a nova rotina “milagrosa” não vem num boião de vidro fosco. Sai de uma caixa em pó, ligeiramente empelotada, com a etiqueta bicarbonato de sódio. Especialistas em beleza estão a vê-lo aparecer em consultas, quando clientes admitem que experimentaram pequenas máscaras caseiras para rugas, olheiras e pele baça.

Dizem-no em voz baixa, como uma confissão: “Experimentei bicarbonato… e até que resultou.”

O mais surpreendente é que os profissionais não reviram os olhos tanto quanto seria de esperar. Alguns estão, com cautela, a dizer a mesma coisa: este produto humilde, usado com cuidado, pode mesmo mudar o aspeto e a sensação da pele à volta dos olhos.

Uma facialista baseada em Paris conta a história de uma cliente na casa dos cinquenta, exausta de noites tardias e stress. A zona abaixo dos olhos estava inchada, sombreada, com aquelas linhas finas que apanham a luz da pior forma. Ela tinha tentado de tudo: séruns de ácido hialurónico, adesivos com cafeína, colheres frias.

Por impulso, seguiu uma receita vista num vídeo: uma pitada de bicarbonato misturada com água e gel de aloé, usada como uma máscara de contacto muito curta, uma vez por semana. Sem esfoliar, apenas um toque suave e enxaguamento.

Após um mês, a especialista notou algo que não esperava. A pele parecia mais lisa, menos congestionada, e o tom azulado das olheiras um pouco mais suave. Não um milagre de “rosto novo”. Mas aquela melhoria discreta e realista que só se vê à luz do dia.

Especialistas explicam que o segredo do bicarbonato é simples e, ao mesmo tempo, traiçoeiro. Esfolia suavemente a superfície da pele e neutraliza ligeiramente a acidez, o que pode ajudar com a pele baça, acumulações e aquele aspeto pesado e cansado por baixo dos olhos. Ao remover células mortas e resíduos, a luz reflete melhor, as linhas finas parecem menos marcadas e os cuidados aplicados depois penetram de forma mais uniforme.

Usado de forma estratégica, pode ajudar a descongestionar e iluminar. Usado com demasiada frequência ou de forma agressiva, pode fazer exatamente o contrário e irritar essa zona delicada.

A linha entre “luminosidade” e “ai” é fina. E é precisamente por isso que os especialistas estão a começar a definir regras claras.

Como os especialistas em beleza usam realmente bicarbonato de sódio no rosto

Os profissionais que se atrevem a recomendar bicarbonato não o despejam diretamente da caixa para a pele. Trabalham com quantidades mínimas e tempos de contacto curtos. Um método comum: misturar uma quantidade do tamanho de uma ervilha de bicarbonato com duas colheres de sopa bem cheias de água e um gel calmante, como aloé ou um hidratante sem perfume.

O resultado deve ser uma mistura muito fluida, quase aquosa, nunca uma pasta granulosa. Aplica-se apenas sobre pele limpa, com a ponta do dedo ou um disco de algodão, na zona das olheiras e nos “pés de galinha”, evitando a linha das pestanas.

Aguardar no máximo 2–3 minutos, depois enxaguar bem com água fresca e secar com toques suaves. Sem esfregar, sem friccionar. E nunca mais do que uma vez por semana.

Os especialistas insistem numa coisa: o bicarbonato é um ajudante, não um estilo de vida. Aquele pequeno efeito de luminosidade e suavização nunca substituirá o sono, a hidratação ou o protetor solar. Todos conhecemos esse momento em que queremos que um produto apague dez anos de stress e três anos de noites mal dormidas.

Sejamos honestos: ninguém faz isto todos os dias.

Os profissionais veem pessoas a abusar por impaciência. Repetem a máscara duas vezes por semana, depois três, depois diariamente. É aí que os problemas começam: vermelhidão, sensação de repuxamento, ardor, pequenas zonas secas por baixo do olho. Usado corretamente, apoia a rotina. Levado longe demais, castiga a pele de imediato.

“O bicarbonato de sódio é como um expresso forte”, diz a terapeuta de pele Amina Clarke, de Londres. “Numa dose controlada, dá um impulso visível. Usado de forma imprudente, vai abalar o equilíbrio da pele e deixá-la mais cansada do que antes. O contorno dos olhos é a pele mais fina do rosto, por isso respeite-o - ou ele vai fazê-lo saber.”

• Use apenas uma pitada de bicarbonato, nunca colheres bem cheias.
• Dilua sempre com água e uma base calmante (aloé, creme neutro).
• Teste primeiro noutra zona do rosto ou atrás da orelha.
• Limite a utilização a uma vez por semana e evite por completo se a pele estiver a repuxar ou a arder.
• Combine com hábitos suaves: protetor solar, hidratação e sono regular.

Uma caixa de cartão que põe em causa toda a nossa ideia de “anti-idade”

Há algo quase subversivo neste pó do corredor de limpeza entrar na conversa da beleza. Abala um mercado construído sobre boiões brilhantes e grandes promessas. E também coloca uma pergunta direta: quanto do que aplicamos no rosto precisa mesmo de ser complexo e caro, e quanto pode vir de ingredientes simples, usados com controlo?

Os especialistas que falam de bicarbonato não o vendem como magia. Veem-no como um símbolo: um lembrete de que textura, luz e cuidado diário contam mais do que correr atrás da molécula mais recente todos os meses. As rugas e as olheiras não são defeitos a apagar, mas sinais de que estamos a viver, a sentir, a pensar.

Alguns leitores vão experimentar a máscara diluída e notar uma pequena e bem-vinda mudança. Outros vão preferir manter o bicarbonato na cozinha e confiar nos cuidados clássicos. A parte interessante não é a escolha em si, mas o que ela revela sobre a forma como tratamos o nosso rosto, a nossa idade e o nosso cansaço.

Porque, por trás de cada pequena caixa de pó branco, há um desejo silencioso: olhar ao espelho e reconhecermo-nos, apenas um pouco mais descansados, um pouco mais em paz.

Ponto-chave	Detalhe	Valor para o leitor
-	Bicarbonato diluído e suave pode iluminar olheiras e suavizar linhas finas quando usado raramente e por pouco tempo.	Oferece um reforço realista e de baixo custo para olhos cansados, sem prometer milagres.
-	Uso excessivo ou alta concentração pode irritar a pele frágil abaixo dos olhos e agravar secura ou vermelhidão.	Ajuda a evitar erros comuns de “faça você mesmo” e a proteger a barreira cutânea.
-	Combinar bicarbonato com ingredientes calmantes e bons hábitos (sono, hidratação, FPS) é onde os resultados realmente aparecem.	Incentiva uma rotina equilibrada em vez de procurar um único produto “milagroso”.

FAQ:

• Pergunta 1 O bicarbonato de sódio pode apagar completamente as rugas à volta dos olhos?
  Não totalmente. Pode suavizar a textura superficial e desfocar ligeiramente linhas finas, mas rugas profundas são estruturais e estão ligadas à idade, genética e expressões.
• Pergunta 2 O bicarbonato é seguro para todos os tipos de pele?
  Pessoas com pele sensível, reativa ou muito seca devem ser especialmente cautelosas. Para elas, a maioria dos especialistas prefere ácidos mais suaves ou simplesmente hidratação sem perfume.
• Pergunta 3 Posso aplicar diretamente como esfoliante por baixo dos olhos?
  Não. Esfregar grãos por baixo do olho é demasiado agressivo. Os profissionais recomendam apenas misturas diluídas, sem grumos, com contacto curto e remoção muito suave.
• Pergunta 4 Quanto tempo até ver efeito nas olheiras?
  Alguns notam um pequeno efeito de luminosidade após algumas utilizações, espaçadas ao longo de semanas. Se nada mudar após um mês, normalmente é melhor parar e consultar um especialista.
• Pergunta 5 O que devo aplicar depois de uma máscara com bicarbonato?
  Um hidratante suave sem perfume ou um creme de olhos e, de dia, protetor solar em todo o rosto. Pense em acalmar, não em “despir” a pele, após qualquer ingrediente ativo.