O creme Nivea está sob críticas; especialistas alertam que pode prejudicar a sua pele.

Na prateleira da farmácia, uma mulher de gabardina bege hesita. A mão paira sobre uma lata azul, gorda, que parece exatamente igual à que havia na casa de banho da avó. Nivea Creme. Clássico, tranquilizador, um cheiro que grita invernos de infância e mãos gretadas esfregadas até voltarem à vida. Ela coloca-a no cesto sem sequer olhar para o rótulo. Quem é que verifica o rótulo de um Nivea, não é? Parece quase como duvidar da água da torneira.

E, no entanto, os dermatologistas começam a erguer a sobrancelha. E, quando se ouve o que dizem, aquela lata azul de repente parece menos inofensiva.

Porque, por trás desse aroma reconfortante, há uma história que a sua pele pode estar a contar em silêncio.

A lata azul da Nivea: conforto para si, stress para a sua pele?

À superfície, o Nivea Creme é tudo o que achamos que queremos de um hidratante. Espesso, rico, barato, disponível em qualquer loja de esquina, de Berlim a Bogotá. Pode barrá-lo nos cotovelos, no rosto, nos pés, até nas bochechas dos bebés. Pelo menos, é esse o mito.

Mas cada vez mais especialistas dizem que este clássico à base de petrolato pode estar a fazer um pequeno desfavor à sua pele. Não um desastre dramático de um dia para o outro. Mais um desajuste lento entre o que a sua pele precisa e o que a fórmula realmente entrega.

Veja-se o caso da Sarah, 32 anos, que no último inverno mudou para o Nivea Creme porque a avó jurava por ele. Ao início, adorou a sensação pesada, “selada”, à noite. Duas semanas depois, surgiram manchas vermelhas à volta do nariz. As bochechas ficavam repuxadas a meio do dia, apesar de estar a usar mais creme do que nunca.

O dermatologista não ficou surpreendido. “Essa fórmula foi criada para outra era”, disse-lhe. “O seu estilo de vida, o seu ambiente, a sua barreira cutânea… nada disso existia da mesma forma em 1911.” Depois de um teste de contacto, encontrou uma sensibilidade ligeira a fragrâncias e uma barreira que estava demasiado ocluída, mas pouco nutrida.

Aqui vai a verdade simples: um creme pode parecer profundamente hidratante e, mesmo assim, deixar a pele “com sede” por baixo da superfície. O Nivea Creme apoia-se muito em óleo mineral, petrolato e ceras que ficam sobre a pele como um impermeável de plástico. Isso pode reduzir a perda de água - o que soa ideal -, mas não alimenta automaticamente a barreira com ceramidas, ácidos gordos ou humectantes.

Para alguns, essa camada oclusiva é um escudo reconfortante. Para outros, sobretudo pele com tendência acneica ou sensível, pode aprisionar suor, calor e irritantes e amplificar o efeito da fragrância. O preço escondido nem sempre é uma erupção ou borbulhas. Às vezes é uma irritação contínua, de baixo grau, que acaba por ser catalogada como “a minha pele é assim”.

O custo escondido: ingredientes a que a sua pele reage em silêncio

A lata azul tem uma lista de ingredientes curta, quase tranquilizadora. Aqua, paraffinum liquidum, cera microcristallina, glicerina, pantenol, fragrância… nada exótico ou com nomes ultra-“químicos”. É aí que muita gente baixa a guarda. Ainda assim, os dermatologistas continuam a apontar três alertas que se repetem: oclusivos, fragrância e uma ideia desatualizada do que “hidratar” realmente significa.

Para pernas secas no inverno, esse filme pesado pode ser uma bênção. Num rosto com poros obstruídos, rosácea ou uma barreira já fragilizada, pode ser como fechar a janela e ligar o aquecedor no máximo.

A Dra. Kavita, dermatologista em Londres, contou-me que vê regularmente o que chama de “danos de produtos de herança”. Os pacientes chegam com cremes espessos e cerosos, como o Nivea, como base da rotina. Descrevem-se secos mas brilhantes, sensíveis mas oleosos. “Acham que têm uma pele estranha”, diz, “quando, na verdade, têm um desajuste com uma fórmula ‘clássica’ que nunca foi pensada para a poluição moderna, o aquecimento interior e os retinóides.”

Uma das suas pacientes, de 25 anos, usava o Nivea Creme como máscara noturna e tinha borbulhinhas persistentes, por baixo da pele. Quando trocou por um creme mais leve, sem fragrância e com ceramidas - e parou a lata azul - as borbulhinhas acalmaram em três semanas. A mesma pessoa. Produto diferente. Uma história de pele completamente diferente.

Do ponto de vista da formulação, a crítica não é que o Nivea Creme seja “tóxico” ou maléfico. Esse tipo de vocabulário vende cliques, mas não ajuda a sua pele. A preocupação é mais subtil: uma mistura de fragrâncias forte, que está entre os principais alergénios cosméticos, mais um sistema oclusivo pesado, com pouco no que toca a ativos modernos de suporte à barreira.

Para pele sensível ou reativa, a fragrância por si só pode ser um gatilho lento. Acrescente uso diário, depilação/barbear, ácidos esfoliantes, detergentes agressivos, aquecimento central e poluição - e o balde transborda. A pele não reage a um produto; reage à carga total a que a está a submeter.

Como proteger a sua pele se ainda adora a sua lata azul

Se está apegado ao seu Nivea Creme, não está “errado”. É humano. Talvez lhe lembre as mãos da sua mãe ou o primeiro inverno fora. O objetivo não é “cancelar” o produto de um dia para o outro, mas usá-lo como aquilo que ele realmente é: um oclusivo espesso, não um hidratante universal para todas as situações.

Um método simples que os dermatologistas referem: restringi-lo ao corpo, a zonas ásperas, ou a uso pontual ocasional. Pense em calcanhares, joelhos, cotovelos, mãos depois de lavar a loiça, talvez um toque mínimo em bochechas queimadas pelo vento numa tempestade de neve. Assim, obtém o filme reconfortante sem transformar toda a sua rotina numa cápsula nostálgica de 1911.

O erro mais comum é usar o Nivea Creme como solução noturna, para o rosto inteiro, durante todo o ano - especialmente se a sua rotina já inclui ativos como retinol, vitamina C ou ácidos esfoliantes. Quanto mais pesado o creme, maior o risco de prender irritantes contra a pele, em vez de apoiar a reparação.

E sejamos honestos: quase ninguém faz uma verificação completa de ingredientes antes de pegar na versão “clássica” de seja o que for. Confiamos no que conhecemos desde pequenos. Se a sua pele está a coçar, a arder ligeiramente, a ficar mais vermelha ou a sentir-se ao mesmo tempo oleosa e repuxada, esse é o sinal para questionar até os produtos mais icónicos. Não para entrar em pânico; apenas para ficar curioso.

“Cremes ‘clássicos’ como o Nivea não são vilões”, diz a Dra. Marianne, dermatologista francesa. “Estão apenas presos ao passado. Usados de forma tática, podem ajudar. Usados às cegas, podem impedir a pele de chegar ao que poderia ser.”

• Faça um teste de contacto numa pequena área antes de o usar no rosto, especialmente se tiver pele sensível ou reativa.
• Reserve o creme para zonas específicas (mãos, pés, cotovelos), em vez de o usar no rosto inteiro, sobretudo em tempo quente ou húmido.
• Combine-o com uma rotina suave e sem fragrância se insistir em usá-lo, para reduzir a carga global de irritação na pele.
• Esteja atento a sinais como ardor após a aplicação, vermelhidão persistente ou poros obstruídos, e suspenda o produto se aparecerem.
• Consulte um dermatologista se a sua “secura normal” parecer mais um desconforto crónico ou surtos repetidos.

Para lá de uma lata azul: o que a sua pele realmente está a pedir

O debate sobre a Nivea não é apenas sobre um creme. É sobre a distância entre aquilo que nos parece emocionalmente seguro e aquilo que, de facto, respeita a barreira cutânea. As rotinas modernas estão cheias: duches quentes, produtos de limpeza fortes, ácidos, retinóides, poluição, máscaras, aquecimento, ar condicionado. E depois colocamos um creme pesado e perfumado e chamamos-lhe “simples”.

Debaixo daquela tampa azul está uma pergunta que raramente fazemos: a minha pele está confortável, ou apenas revestida? Quando começa a olhar para o rosto em termos de saúde da barreira - menos vermelhidão, menos surtos súbitos, menos repuxamento depois de lavar - os velhos hábitos perdem parte do encanto. Não porque fossem terríveis, mas porque a sua pele vive em 2026, não em 1911.

Ponto-chave	Detalhe	Valor para o leitor
Icónico não significa ideal	O Nivea Creme foi formulado para outra era e outro ambiente	Dá permissão para questionar produtos “clássicos” sem culpa
Oclusivo vs. nutritivo	Uma base pesada de petrolato sela a hidratação, mas oferece poucos ativos de suporte à barreira	Ajuda a perceber porque a pele pode ficar oleosa e, ainda assim, desidratada
Uso estratégico	Melhor para mãos, pés, cotovelos ou uso SOS ocasional, não para o rosto inteiro todos os dias	Oferece uma forma prática e sem stress de ajustar a rotina sem desperdiçar produtos

FAQ:

• Pergunta 1 O Nivea Creme é perigoso para a minha saúde?
• Pergunta 2 Posso continuar a usar Nivea no rosto de vez em quando?
• Pergunta 3 Porque é que a minha pele fica repuxada mesmo depois de usar um creme espesso?
• Pergunta 4 O que devo procurar num hidratante mais moderno?
• Pergunta 5 Uso Nivea há anos sem problemas. Preciso de parar?