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Esta regra simples evita que a tua lista de tarefas se torne esmagadora.
João Pereira
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Rows de letras pretas minúsculas, todas a gritar “agora”, “urgente”, “não te esqueças de mim”. Acrescentas mais uma tarefa, por...
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Bolo de maçã leve e rápido com óleo e iogurte: receita fácil para uma sobremesa fofa do dia a dia.
João Pereira
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A outra noite, provavelmente fizeste o que tantos de nós fazem. Abriste o frigorífico, ficaste a olhar para um copo...
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Higiene após os 60: nem diariamente, nem semanalmente; descubra a frequência de banho ideal para se manter saudável.
João Pereira
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A manhã de terça-feira num pequeno apartamento, algures entre a chaleira e a caixa organizadora de comprimidos. Marie, 68 anos,...
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Um “fóssil vivo” foi fotografado pela primeira vez, com mergulhadores franceses a captarem imagens raras de uma espécie emblemática nas águas da Indonésia.
João Pereira
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A luz à superfície começava a esmorecer quando o mergulhador francês acendeu a lanterna. A quarenta metros de profundidade, as...
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Adeus à mesa de jantar: nova tendência internacional substitui-a de vez nas casas.
João Pereira
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A mesa de jantar está ali, a meio da sala, como um monumento de família que já quase ninguém visita....
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Uma esponja flutuante pode revolucionar a sua cozinha: descubra como vai facilitar tudo.
João Pereira
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A primeira vez que vi um pool noodle azul-vivo numa cozinha, pensei honestamente que a minha amiga tinha enlouquecido. Estava...
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Cientistas observam fenómenos meteorológicos extremos a concentrarem-se em áreas antes consideradas de baixo risco.
João Pereira
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A tempestade não parecia grande coisa no radar, ao início. Apenas uma mancha fina de amarelo e vermelho a deslizar...
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Em 2008, a China construiu estações de metro no meio do nada; agora finalmente percebemos porquê.
João Pereira
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Num cinzento amanhecer de inverno em 2009, um trabalhador de escritório de Pequim chamado Liu saiu de um comboio de...
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Outro grande pedido da Airbus na China reforça a sua credibilidade num mercado de leasing de aviões que deverá atingir 370 mil milhões de euros até 2032.
João Pereira
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No último dia útil de 2025, longe do glamour das cabines e dos lugares em classe executiva, um negócio em...
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Cientistas comportamentais afirmam que quem anda devagar tem menos sucesso e inteligência do que quem anda mais rápido.
João Pereira
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Num passeio citadino movimentado às 8:45 da manhã, o mundo divide-se em dois. Há as pessoas que serpenteiam pela multidão,...
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Especialistas em limpeza explicam porque o vinagre é uma solução eficaz e surpreendente para limpar o para-brisas do carro.
João Pereira
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A primeira vez que vi alguém deitar vinagre para um borrifador e caminhar em direção ao para-brisas de um carro,...
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Aprendi aos 60: poucos sabem a diferença entre ovos brancos e castanhos.
João Pereira
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A primeira vez que reparei na diferença, estava em frente à prateleira dos ovos no supermercado, meio distraído, a comparar...
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Uma mulher de 100 anos revela os hábitos diários que a mantêm saudável e explica porque quer evitar viver num lar de idosos.
João Pereira
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A primeira coisa que se nota na Nora não é a idade. É a forma como corrige a tua postura...
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Diga adeus a carregar sacos de pellets: a unidade de armazenamento inovadora que poupa tempo e alia design.
João Pereira
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A primeira semana fria do ano tem sempre a mesma banda sonora: o crepitar do fogão, o zumbido do aspirador…...
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Sem vinagre nem bicarbonato: deite meio copo e o ralo limpa-se sozinho
João Pereira
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A primeira indicação nunca é dramática. Água que hesita um segundo a mais no lava-loiça, um leve borbulhar do ralo...
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Higiene após os 65: especialistas revelam a frequência ideal do banho para promover saúde e bem-estar, que não é diária nem semanal.
João Pereira
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O banho está quente, enevoado e silencioso, exceto pelo sibilar constante do chuveiro. No tapete, uma toalha dobrada espera, macia...
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A psicologia explica porque as pessoas reagem de forma diferente à mesma situação.
João Pereira
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Estás numa reunião de escritório cheia. O chefe lança uma bomba: vêm aí grandes mudanças. À tua esquerda, os olhos...
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Ranking surpreendente abala o mundo dos cuidados de pele: especialistas rejeitam Nivea e Neutrogena e elegem um creme económico inesperado como o novo hidratante de eleição.
João Pereira
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O avaliador desenrosca a tampa azul da Nivea com o reflexo de quem já o fez cem vezes. Ao lado,...
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Diga adeus aos cabelos brancos com esta tinta caseira de 2 ingredientes.
João Pereira
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It appears no espelho da casa de banho numa manhã de terça-feira, com má iluminação, quando já está atrasada. Inclina...
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Adeus balayage: “melting”, a técnica que faz os cabelos grisalhos passarem despercebidos.
João Pereira
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A mulher na cadeira do salão enrola uma madeixa prateada entre os dedos, meio fascinada, meio irritada. No espelho, o...
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Pendurar folhas de louro na porta do quarto: porque é recomendado
João Pereira
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A primeira vez que vi folhas de louro penduradas na porta de um quarto foi num pequeno apartamento em Lisboa....